Kamis, 15 Maret 2012
Posisi Tidur yang Sehat #Tengkurap
06.22 | 
Diposting oleh
Nauliar
Posisi Tidur yang Sehat #Tengkurap
Sebenarnya posisi tengkurap
bukanlah posisi yang baik untuk tidur yang berkualitas, karena akan menekan
organ tubuh seperti paru-paru sehingga sulit untuk memompa udara. Berikut adalah
jenis-jenis posisi tidur tengkurap:
1.
Posisi Terjun Bebas (Free Fall Position)
Posisi terjun bebas
adalah posisi badan telungkup dengan posisi tangan berada di sekitar bantal dan
kepala berpaling ke satu sisi. Posisi ini menggambarkan Anda adalah orang yang
suka bergaul, ceroboh, berani, tidak suka kritik atau situasi ekstrim. Tetapi Anda
termasuk orang yang cemas dan sensitive.
2. Posisi Sunbather
Dengan posisi ini akan
membantu Anda mencegah dengkuran karena otot tenggorokan tidak akan terlukai
akibat pengaruh gravitasi.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar